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龙岗区杰尔救护车出租
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龙岗区救护车教你冬季如何预防感冒提高免疫力
1.补充蛋白质。正常情况下，蛋白质占全身质量的0.18左右，龙岗区救护车接送提醒各位所以要想免疫系统正常运行，首先要补充蛋白质。生活中可以适当吃鱼、禽、蛋奶、豆制品等。
2.补充新鲜水果和蔬菜。当体内缺乏维生素、矿物质和膳食纤维时，免疫力就会逐渐减弱。成年人应每天至少吃4种不同种类的蔬菜和2-3种水果。
3.注意补水。水是身体新陈代谢的重要组成部分。只有当水分充足时，肝脏才能正常分解毒素，肾脏产生尿液，排出毒素，从而增强免疫力。成年人应确保每天摄入约2000毫升水，小口、慢喝、勤喝，使身体充分吸收水分，更有利于健康。
4.适度运动。冬天可以选择快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动来增强免疫力。运动时强度不宜过强，以微出汗为宜，出汗多泄气，违背了冬天阳气隐藏的方式。
5.保持充足的睡眠。保证充足的睡眠可以促进人体产生更多的睡眠因素，进而促进白血球的增加，增强肝脏的解毒能力，更好地消除入侵人体的细菌和病毒。
6.保持乐观。长期处于高压状态，人体会产生抑止因素，直接影响免疫细胞的正常工作。因此，我们应该学会控制和调节情绪，并努力保持愉快的态度。
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龙岗区如何拨打120急救电话？ [2022-01-06]
龙岗区救护车长途转运提醒各位呼叫拨打120急救电话时应简明，用词要精炼.准确、重要、无关紧要的话不要说，以免耽误宝贵的时间。其主要内容如下：1.患者姓名.性别.年龄。2.患者目前严重的病情。如果晕倒在地.心前区剧烈疼痛.呼吸困难.大出血，发病时间.过程，用药情况，过去病史和这一疾病相关的因素。3.患者家属或发病地点的详细地址。电话和救护车等候的确切地址，建议选有显著醒目的标志。4.意外灾难事故。在造
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龙岗区识别心脏骤停要点 [2022-10-27]
龙岗区救护车长途转运告诉您识别心脏骤停要点1.突然晕厥.意识丧失.四肢抽搐。心脏骤停10-15秒由脑缺氧引起的昏厥，意识丧失，患者可突然坐位.站下来，大声喊叫也没有反应。与此同时，面部和四肢肌肉抽搐，长达几分钟。2.心音.脉搏.血压突然消失。观察脉搏以大动脉搏动为准，成人以颈动脉、股动脉为准，儿童以肱动脉为准。3.停止呼吸。一开始，它处于间歇性或叹息状态，每分钟只呼吸几次，呼吸动作小，胸部没有起伏，
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龙岗区浅谈交通事故的救护知识 [2021-12-24]
一、现场组织。临时组织救援小组，统一指挥，避免恐慌，立即扑灭火灾或消除火灾的所有诱因，如熄灭发动机、关闭电源、移动易燃物品等，并派人到救援部门呼救。指派人员保护事故现场，维护秩序。开展自救互救，做好伤害检查分类，及时救援。根据分类，分为轻重缓急救援，对垂危患者和心跳停止者立即进行心脏按压和口对口人工呼吸。意识丧失者应使用手帕、手指清除伤员口鼻泥土、呕吐物、假牙等。，然后让伤员侧卧或俯卧
